Упражнения для шеи.

Если Вы заметили ухудшение состояния кожи на шее, необходимо начинать планомерный и постоянный уход за ней.
Кожа шеи, требует ежедневного очищения и увлажнения. Питание должно быть продуманным и подходящим именно для Вас
Очищаем кожу шеи также, как и лицо, обязательно наносим увлажняющий состав и питательный крем.
Кожа шеи очень отзывчива и страдает именно от отсутствия ежедневного ухода. С возрастом необходимо использовать более интенсивные процедуры — регулярно масляные компрессы и маски.
Для увлажнения можно применять 2-3 раза в неделю маску из огурца — натрите огурец на терке, слегка отожмите и смешайте со сметаной. Должна получиться смесь средней густоты.
Накладываем на 15-20 минут, после чего смываем теплой водой и накладываем питательный крем.
Состав, подтягивающий кожу
Потребуется рисовая мука, которую можно приготовить, мелко смолов рисовую крупу. Мука должна быть именно мукой — просейте ее, чтобы случайно не травмировать кожу.
Смешайте 1 столовую ложку рисовой муки, 1 яйцо и 1 столовую ложку сметаны до однородной консистенции, нанесите на шею на 15-20 минут.
Затем смойте состав теплой водой и нанесите питательный крем.
Эту процедуру делаем раз в неделю.
Очень полезно провести курс теплых масляных компрессов для шеи.
Миндальное, оливковое, или масло макадамии налить в нагретую стальную ложку теплое масло нанести на шею, обернуть шею пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом, сверху обернуть шарфом.
Держать так, пока сохраняется тепло. Сделать 10 компрессов через день.
Укрепляющее средство из лепестков розы.
Сухие лепестки розы измельчить в кофемолке до получения розовой муки.
Две столовые ложки смолотых лепестков смешать с 1 столовой ложкой сливок. Нанести на шею и оставить на 15 минут.
Упражнения для экстренной подтяжки шеи, подбородка и нижней части лица от Мейера
Упражнение 1.
Сесть прямо. Губы сомкнуты. Отклонить голову назад, глядя на потолок, а затем начать жевательные движения, сохраняя при этом губы закрытыми. Сделать 20 жевательных движений. Вы будете чувствовать, как работают мышцы шеи и подбородка, — и будете действительно удивлены результатами.
Вернуть голову в прямое положение и расслабиться. Повторить упражнения 5-10 раз (по желанию).
Упражнение 2.
Сядьте прямо. Отклоните голову назад, глядя на потолок, держа губы закрытыми и расслабленными.
Приоткройте губы и высуньте язык так, как будто хотите коснуться его кончиком подбородка. Губы и рот не нужно раскрывать слишком широко. Нужно просто чтобы язык свободно проходил, и возле губ не собирались складки. Задержитесь в этой позиции до 10 счетов, затем верните язык и голову в исходное положение. Расслабьтесь.
Повторите упражнение 5-10 раз.
Результаты видны уже через несколько дней, а иногда и раньше.

Источник ZolotaRybka